Un sommeil plus paisible pour maman et bébé, c’est possible?
Bougez-mieux , Fonctionnez-mieux , Mangez mieux , Pensez mieux
Un des plus grands défis lorsqu’on devient parent, c’est de traverser la période des nuits blanches sans y laisser sa santé (physique et mentale). Certains bébés dormiront comme des loirs dès leur naissance, d’autres prendront plus de deux ans pour enfiler entre 8 et 12 heures de sommeil. En tant que parent épuisé, on se […]
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